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一喝牛奶就拉肚?竟然是酵素不足惹的祸!

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2020-10-09 0:46:28 * 浏览: 16

乳糖不耐受吃什么好乳糖不耐受最主要的症状就是腹泻,有些时候甚至会排出绿色的泡泡样大便,甚至会经常放屁、恶心和腹胀出现乳糖不耐受应该怎么做对于大人、青少年和3岁以上幼儿来说,你可以不喝牛奶而改喝酸奶或者吃奶酪。因为酸奶或者奶酪在发酵的过程中,乳糖就已经被无情地分解了,你就费不着心思去消化可恶的乳糖。而如果小宝贝们出现继发性乳糖不耐受的话,医生会建议母乳喂养的宝宝的宝宝要坚持母乳喂养。另外,出现乳酸不耐受的情况还可以通过补充水果酵素来调节,适当的补充酵素可以调节肠道大环境,增加乳糖酶的摄入量,从而改善肠胃的对乳糖的分解。。