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绝大部分的人在婴儿时期都是可以吸收乳糖的，但是断奶之后就可能会出现白山乳糖不耐受，随着年龄的增长，比例增加。白山乳糖不耐受最主要的症状就是腹泻，有些时候甚至会排出绿色的泡泡样大便，甚至会经常放屁、恶心和腹胀。绝大部分的人在婴儿时期都是可以吸收乳糖的，但是断奶之后就可能会出现白山乳糖不耐受，随着年龄的增长，比例增加。

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白山乳糖不耐受的程度因人而异，也可以通过补充酵素而改变。出现白山乳糖不耐受应该怎么做对于大人、青少年和3岁以上幼儿来说，你可以不喝牛奶而改喝酸奶或者吃奶酪。什么是白山乳糖不耐受白山乳糖不耐受就是指一部分人由于体内缺乏乳糖酶，从而不能很好地分解牛奶当中的乳糖，而出现的一种喝奶后腹胀、腹泻和恶心等消化系统症状的现象白山乳糖不耐受在黑人以及黄种人群体里面非常普遍，也是人体缺乏酵素的一种表现。